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PASS 앱으로 모바일 운전면허증 등록하는 방법 📲 PASS 앱으로 모바일 운전면허증 등록하는 방법1. PASS 앱 설치 및 본인인증앱스토어 또는 구글플레이에서 PASS 앱을 설치합니다.통신사(SKT, KT, LG U+)에 맞는 앱을 선택하세요.앱 실행 후 약관 동의 → 이름, 생년월일, 휴대폰 번호 입력 → SMS 인증번호로 본인 인증지문 또는 비밀번호로 앱 잠금 설정👉 자세한 설치 및 인증 과정은 PASS 앱으로 본인인증 및 모바일 운전면허증 등록 방법에서 확인할 수 있어요.2. 모바일 운전면허증 등록PASS 앱 실행 후 [모바일 신분증] 메뉴 선택이름, 주민등록번호 입력 → 추가 본인 인증 진행도로교통공단과 연동하여 운전면허증 번호 및 발급일자 입력검증 후 PASS 앱에 모바일 운전면허증 등록 완료📌 등록된 면허증은 QR코드 또는 바코드 형.. 2025. 8. 11.
완벽 가이드: 반려동물 건강관리와 사료성분 분석 완벽 가이드: 반려동물 건강관리와 사료성분 분석반려동물 건강관리의 시작은 올바른 정보와 적절한 사료 선택입니다. 이 글에서는 반려동물 건강관리의 중요성부터 강아지·고양이 맞춤 케어, 그리고 사료성분 분석 방법까지 상세히 다룹니다. 안전하고 효과적인 건강관리를 통해 우리 아이들의 삶의 질을 높여 보세요.반려동물 건강관리의 중요성반려동물 건강은 단순히 병 예방이 아니라 행복하고 활기찬 일상을 유지하는 핵심 요소입니다.정기 검진, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동을 결합해 면역력과 체력, 심리적 안정을 함께 관리해야 합니다.신체적 건강: 피부·털 상태, 치아와 소화 기능 점검정서적 안정: 분리 불안, 스트레스 행동 관찰장기적 관리: 예방접종·구충·치과 케어 주기적 실시강아지 건강관리 핵심 포인트H2: 정기 건강검.. 2025. 8. 10.
2025 최신 헬스 운동 루틴: 근력·유산소·스트레칭 완벽 가이드 2025 최신 헬스 운동 루틴: 근력·유산소·스트레칭 완벽 가이드최신 헬스 운동 루틴을 찾고 계신가요? 이 글에서는 최신 헬스 운동 루틴을 근력운동, 유산소, 스트레칭 세 가지 카테고리로 구분해 단계별 프로그램과 루틴표·영상 예시까지 모두 제공합니다. 하루 30분 투자로 근력 향상과 체지방 감소, 유연성 증대를 동시에 달성할 수 있는 최적의 루틴을 소개합니다.최신 헬스 운동 루틴 구성 원칙목표 설정: 근력 향상, 심폐지구력 강화, 유연성 증대 중 우선순위 결정주 3~5회 운동 스케줄: 근력운동·유산소운동·스트레칭 배분점진적 과부하 원칙: 무게·강도·볼륨을 주기적으로 증가회복과 수면: 충분한 휴식으로 근육 회복 및 부상 예방H2: 근력운동 루틴근력운동은 몸의 기초 대사량을 높이고 균형 잡힌 체형을 만드는 .. 2025. 8. 10.
셀프 인테리어 완벽 가이드: 원룸 DIY 가구배치 전후 비교 팁 셀프 인테리어 완벽 가이드: 원룸 DIY 가구배치 전후 비교 팁셀프 인테리어는 공간의 기능성과 개성을 동시에 높이는 최적의 방법입니다. 이 글에서는 원룸에서 적용할 수 있는 DIY 아이디어와 가구배치 전략, 전/후 비교 사진 활용법을 한눈에 정리했습니다. 초보자도 단계별 절차를 따라 하면 쉽고 빠르게 변화를 경험할 수 있습니다.셀프 인테리어 준비 단계집 꾸미기 전에는 반드시 전체 플랜을 세워야 합니다.셀프 인테리어 준비는 크게 네 단계로 나눌 수 있습니다.공간 분석스타일 및 컬러 선정예산 계획도구·자재 확보각 단계별로 어떤 요소를 고려해야 하는지 살펴보겠습니다.1. 공간 분석원룸 면적 및 구조 확인창문, 문 위치 체크전기 콘센트·조명 배치 파악공간의 장단점을 명확히 분석하면 가구배치와 DIY 범위를 효과.. 2025. 8. 10.
건강한 다이어트 식단: 체중 감량과 건강을 동시에 잡는 방법 건강한 다이어트 식단: 체중 감량과 건강을 동시에 잡는 방법1. 건강한 다이어트 식단이란?다이어트를 한다고 해서 무조건 칼로리를 극단적으로 줄이는 것은 건강에 해롭습니다.건강한 다이어트 식단이란 체중 감량뿐만 아니라 영양 균형을 유지하며, 장기적으로 지속 가능한 식습관을 말합니다.이 글에서는 단백질 중심 식단, 저탄고지(저탄수·고지방), 칼로리 조절법 등 검증된 방법을 통해 안전하게 살을 빼는 방법을 소개합니다.2. 다이어트 식단의 핵심 원칙(1) 칼로리 밸런스섭취 칼로리 일반적으로 하루 500kcal 감량 시 1주일에 0.5kg 감량 가능(2) 단백질 우선 섭취체중 1kg당 1.2~1.6g 단백질 섭취 권장단백질은 포만감을 유지하고 근손실을 방지(3) 가공식품 최소화당분, 트랜스지방, 나트륨이 높은 가.. 2025. 8. 10.
8월 기준 양육수당·보육료 총정리 8월 기준 양육수당·보육료 총정리8월에도 만 0~5세 아동을 위한 양육수당과 어린이집 보육료 지원이전 계층에 걸쳐 동일하게(소득 기준 무관) 제공됩니다.아래에서 각각의 대상, 금액, 신청 방법을 한눈에 확인해 보세요.1. 양육수당대상 및 개요만 0~5세 미취학 아동 중 어린이집·유치원을 이용하지 않는 가정매월 25일 전후 현금 지급소급 신청 가능(최대 3개월)지원 금액 (2025년 8월 기준)연령 월 지급액0세240,000원1세240,000원2세200,000원3~5세100,000원신청 방법온라인복지로(www.bokjiro.go.kr) 접속[아동급여 ▶ 양육수당 신청] 메뉴에서 진행오프라인거주지 읍·면·동 주민센터 방문신청서, 주민등록등본, 가족관계증명서, 통장사본 제출2. 보육료(어린이집 지원)대상 및 .. 2025. 8. 8.
보험 가입 전 꼭 알아야 할 7가지 용어 보험 가입 전 꼭 알아야 할 7가지 용어보험 상품을 선택할 때, 상품명이나 가격에만 집중하면 나중에 예상치 못한 피해를 볼 수 있습니다. 다음 7가지 핵심 용어를 꼭 숙지하고 실제 사례를 통해 이해해 보세요.1. 책임 개시일보험회사가 보장 책임을 지기 시작하는 날짜를 말합니다. 이 날짜 이전에 발생한 사고나 질병은 보상 대상에서 제외됩니다.사례박모 씨는 6월 1일에 화재보험에 가입하면서 책임 개시일을 6월 10일로 설정했습니다. 그러나 6월 5일 주택에서 시작된 화재 피해를 청구했을 때, 아직 책임 개시일이 지나지 않았다는 이유로 보상이 거절되었습니다.2. 면책 조항보험계약서에 명시된, 보험사가 보상을 하지 않는 특정 상황이나 사유입니다. 가입 전 어떤 조건이 빠져 있는지 꼼꼼히 확인해야 합니다.사례이모.. 2025. 8. 8.
집에서 쉽게 만드는 Raspberry Pi IoT 프로젝트 5선 집에서 쉽게 만드는 Raspberry Pi IoT 프로젝트 5선아래 5가지 프로젝트는 Raspberry Pi와 간단한 주변 기기를 활용해 집에서도 손쉽게 구현할 수 있는 IoT 예제입니다. 준비물, 설치 가이드, 코드 예제, 그리고 동영상 튜토리얼 링크를 통해 단계별로 따라 해보세요.프로젝트 1: 스마트 보안 카메라 (MotionEyeOS)준비물 목록Raspberry Pi 3B+ 이상MicroSD 카드 (32GB 이상)Pi 카메라 모듈 또는 USB 웹캠LAN 케이블 또는 Wi-Fi 동글전원 어댑터 (5V/3A)단계별 설치 가이드MotionEyeOS 이미지 다운로드공식 GitHub에서 MotionEyeOS ARM 이미지를 받습니다.MicroSD 카드 굽기Raspberry Pi Imager 또는 Balena.. 2025. 8. 7.
‘메타버스’란 무엇인가: 개념부터 활용 사례까지 ‘메타버스’란 무엇인가: 개념부터 활용 사례까지가상 공간과 현실 세계가 연결되어 사용자 간 소통·창작·경제 활동이 이뤄지는 ‘메타버스(Metaverse)’는 게임·교육·엔터테인먼트·기업·공공 부문에 걸쳐 빠르게 확산 중입니다. 이 글에서는 메타버스의 정의와 발전사, 대표 플랫폼별 특징, 성공·실패 사례를 그림과 표로 정리하며 실제 활용 방안을 살펴봅니다.1. 정의 및 역사메타버스는 ‘Meta(초월)’와 ‘Universe(우주)’의 합성어로, 현실을 넘어선 가상 세계라는 뜻입니다. 사용자 아바타를 통해 상호작용하고, 가상 재화를 매개로 한 경제 활동까지 지원하는 환경을 가리킵니다.메타버스 발전 타임라인1992 ── “Snow Crash” 소설에서 처음 명명 ↓ 2003 ── Second Life: .. 2025. 8. 7.
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